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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2014年10月23日

ストレス発散


みなさんのストレス発散方法って何かありますか?

日々のストレスって何かしら溜まっていると思うんです。

私はずっとカラオケに行くことです。

自由に大声を出せるって気持ちが良いですし、本当に自己満で良い世界ですからね。

でも最近なかなか行けていなくてモヤモヤしています。

どこかのサイトさんで見た中で、「お皿を割る」っていうのをみました。斬新!

でも片づけがラクなように、お皿を袋にいれて割るそうです(笑)

普段は失敗しない限りは割ることが無いからスッキリしそうだなって思いました。

いつもカラオケに行ける訳じゃないし、手軽にできるストレス発散方法が知りたいなー。

  


Posted by ヤマムロ at 12:46Comments(0)

2014年09月30日

Mステ


3時間スペシャルみました!

学生の時は毎週楽しみに見ていたけれど、大人になって音楽番組をあまり見なくなっていたんです。

でもスペシャルっていいですね!

今回は過去の映像も盛りだくさんだったので、見たことある映像がたくさんあってとても楽しめました!

アーティストが選ぶ映像では、懐かしいディルやXJAPANの衝撃シーンもあって、当時大好きでタイムリーで見ていたので、今回録画すれば良かったと悔やんでいます。

でもこの映像流れたときの、出演者の表情(笑)

AKBの子とかすごい引いてましたよね。

タトゥーの事件とかも、そんな事あったわー!って当時を振り返ったりできて面白かったです。

  


Posted by ヤマムロ at 11:58Comments(0)

2014年08月27日

強さと弱さ

私はめちゃくちゃ気が強いんです!!
ブログでは猫かぶりまくってますが…
でも本当は打たれ弱くて、泣き虫で、寂しがり屋で、心配性で周りが思っているほど
強い女じゃないのです。
心が弱っているときは彼氏さんに甘えて泣いて…泣きつかれて眠ります。
人間だれしも自分の置かれている状況が最悪な場合は逃げ出したくなっちゃいますよね。
今がまさにそうなのかもしれないのです。
今までの私は面倒くさいことが大嫌いで、我慢も大嫌いで大変になると何もかも投げ出して逃げてたんだよね。
そのほうが楽だったから。
でも今回は逃げたくない。
どんな結果になったとしても、彼氏さんと寄り添って生きて生きたいから。

  


Posted by ヤマムロ at 00:41Comments(0)

2014年08月27日

会社でバトル

今日は夕方会社の上司の言い分に納得いかなくて
上司を捕まえて言い合いしてしまいました。
まぁ~そのおかげでスッキリしましたよぉ。
そして会社から出たら夕立…はぁ…やっとスッキリしたのにさぁ
なんで雨降ってくるのよぉ。っと思ったけどこれも何かあるってことで
ちょっと喫茶店で一人心のリフレッシュをしました。
コーヒーとケーキ(ミルフィーユ)を注文して外を眺めつつ、イライラしても
いいことなんて一つもないんだよ。
人間悪いところもいいところもあるんだからお互いが支えあって人生生きていかないと
って思いながらちょっと反省した部分もあった一日でした。
  


Posted by ヤマムロ at 00:23Comments(0)

2014年08月24日

おでん


ニュース記事になっていたんですが、すでにコンビニのおでん戦争が始まっていると・・・。

えぇ!?今から??ってなりました(+_+)

まだ暑いからおでんは食べたくないよー・・・。

でも確かにコンビニに寄るとおでんコーナーありました!

需要はあるもんですね。

どうやら8月9月で、どのコンビニも味やメニューが変わったりとリニューアルの時期になるそうです。

さらに少し安く「70円均一」だったりで、味のお披露目もあったりするそうですよー!

そう言われるとちょっと食べたくなる(笑)

私ってば簡単な消費者ですね!

もち巾着が好きなので、今度立ち寄ってみようかな(^◇^)


  


Posted by ヤマムロ at 16:20Comments(0)

2014年07月07日

かみなりちゃんとてんぐちゃん

先日、図書館で借りてきた絵本。
「かみなりちゃんとてんぐちゃん」
見覚えある。私、この絵本、読んだことある。
そう、1968年の作品。
だるまちゃんシリーズは超ロングセラー。
息子も読んであげるとすごく喜んで
お気に入りの絵本になりましたよ。
何がいいかって、あの時代に、かみなりの国が出てくるのです。
かみなりの国のプールからおちてきたかみなりちゃんの
浮き輪(ここではうきぶくろ)をきっかけに
かみなりの国へ一緒に行くことになるだるまちゃん。
そのかみなりの国がとてもクオリティの高い絵なんです。
すべて、ツノが生えているモチーフになっているんですね。
外套やら、浮き輪やら、とにかくありとあらゆるものの形が
かみなり仕様。こまかすぎてすごいって。
大人になってもさびない絵本。
名作ですね。
  


Posted by ヤマムロ at 21:11Comments(0)

2014年05月14日

便秘になっている日本人

便秘になっている日本人は大勢いて、概して女の人に多いとみられています。子どもができて、病気が原因で、生活環境の変化、など理由はまちまちなようです。
効果の強化を追い求めて、内包する要素を凝縮、蒸留した健康食品であればその有効性も望めますが、代わりに悪影響なども高まりやすくなる看過できないと発表されたこともあります。
予防や治療は自分自身でなきゃ望みがないとも聞きます。そんなことから「生活習慣病」というわけであって、自分の生活習慣を再吟味して、疾病を招かないよう生活を健康的に改善することが大切です。
  


Posted by ヤマムロ at 10:24Comments(0)

2014年03月22日

食物を消化・吸収

概して、栄養とは食物を消化・吸収する過程の中で身体の中に摂り込まれ、それから分解、合成されることで身体の発育や生活活動に必須とされるヒトの体の成分として変容したものを指すとのことです。
治療は患者さん本人だけしか極めて困難なのではないでしょうか。そんな点から「生活習慣病」と言われるんですね。生活習慣を再検し、疾病に苦しまないよう生活を改善することが求められます。
身体の疲労とは、常にパワーがない時に溜まるものであるために、バランスを考慮した食事でエネルギーを充足する方法が、かなり疲労回復には妥当です。
  


Posted by ヤマムロ at 10:34Comments(0)

2013年03月08日

姿勢を正して歩いて筋肉痛に

我が家にはシニアになって急に太ってしまった飼い犬がいるのですが、ダイエットのために朝晩のお散歩以外にも日中にお散歩に連れ出しています。

そして同時に寒くなるまでは夜にウォーキングをしていた私なのですが、寒さに負けてサボりがちになってしまっているのでその代わりも兼ねて、背筋をしゃんと伸ばし、ダイエット効果が高いと言われる横から見た場合にかかと、肩、耳が一直線になるように意識して、お腹に力を入れて、少し大股で歩いています。

普通に歩いている時はそうでもなかったのですが、この歩き方にして以来、足が筋肉痛になってしまいました。

特に太股部分の筋肉痛が酷いので太股のシェイプに効果あるかもしれないとがんばっています。

今度は1ヶ月で5キロ痩せる方法でダイエットしよっと  


Posted by ヤマムロ at 15:01Comments(0)筋肉痛

2013年03月04日

新橋の盛り場で一杯の楽しみ

新橋の盛り場で一杯の楽しみ

東京千代田区大手町に事務所があり、住居は大田区の西六郷に構えていたので、当然ながら私鉄、国鉄(JR)と使っての電車通勤であります。 

会社の帰りのお楽しみは同僚と新橋で一杯会をやることですね。
その時、新橋までは東京駅から仲間と歩いていって、新橋駅前の飲み屋街で飲むのが通例です。

駅のガード下には結構な盛り場があり、そこには面白い餃子専門店もあって、バナナくらいの大きいのがあり、此れを2,3個食べ、日本酒やビールを飲むと腹が張ってきて、イヤハヤ、今日も女房には済まないが食事抜きです。  


2013年02月23日

新たな道を進むことを決めた友人

同じ職場で何年も一緒に働いていたのに、同じ仕事ではないため、最初は全然話さなかった会社の先輩。
ひょんなことから、趣味(海外旅行・一人旅)が同じということを知り、急に仲良くなって、しょっちゅう旅の話をするようになりました。

お互い独身だったので、休みのたびに海外にいっては、お互い土産話などしていて、私が結婚したあとも、私の家族と家族ぐるみの付きあいをしてくれていた先輩が、昨年の夏に突然会社をやめました。
そして、今年になって、ミャンマーで就職して仕事をすることになったと連絡をくれました。

確かに旅好きでアジアに年に何回も行っていて、先輩にはとても合っている仕事だなあ、いいところに目をつけたなあと。

給料は月4万くらいらしいですが、サイドビジネスも何でもやり放題。才覚をいかして、どんどん稼ぎ、アジアのゆるい雰囲気で楽しい日々を送ってくれたらいいなと思います。
私も、来年くらいには遊びに行く予定。


今凄く気になってます・・お嬢様酵素  


2013年02月15日

自分で自分にバレンタインチョコレート

夫が郵便局で働いていて、何かとイベントで物を買わされています。

例えばお歳暮やお中元をひとり3個とかノルマがあって売らないといけないのですが夫は営業するのがめんどくさいのか、自分で1個頼み親に1個買ってもらいという風にしています。

おかげでなにかイベントがあるたびに物がもらえます。

どうせなら食料がいいと言っているのでいつもなにかしら食べ物が来ます。

しかしバレンタインデーのチョコレートまでノルマなのは少しせつない感じでした。

夫は自分でチョコレートを注文し、それが家に届くのです。

ロマンも何もないですが、おかげで私は買わずに済みましたしそのチョコレートをおいしく食べました。  


Posted by ヤマムロ at 23:15Comments(0)バレンタイン

2013年02月04日

合唱コンクール

今日は友人のお嬢さんが出演している合唱コンクールを聴きにに行きました。
中学生とはいえ、さすが選抜されてきたグループばかりで、
どのグループも素晴らしい歌声でした。
よく訓練されているのが感じられ、美しい歌声に、涙が出そうになりました。
この生徒たちは、毎日毎日学校で授業が終わった後、
一生懸命練習しているのだと思います。
こうして何かに打ち込み、誰かに感動を与えられるようなものを身につけるというのは、
良いことだなあと思いました。
何かに打ち込んでいる子供たちは、とてもきれいな顔をしていますし、
賢い感じがしますね。

1度は読んでもらいたい作家桜小路かのこ BLACK BIRD
  


Posted by ヤマムロ at 09:41Comments(0)音楽

2013年01月30日

ささやかなホームパーテイー

今回は私の家に友人たちをお招きすることにしました。
何を作ろうか迷ったのですが、ちらしずしを作ることにしました。
酢飯とトッピングするものを用意して、
酢飯の上にそれぞれ好きなものをのせて食べてもらおうと思います。
トッピングは錦糸たまご、えび、いくら、アボガド、きぬさや、
ゴマ、海苔、紅ショウガを用意するつもりです。
これだけだと、野菜が不足しそうなので、温野菜のバターソースを作ろうと思います。
温野菜のバターソースは、にんじん、ジャガイモ、、ブロッコリーを
ボイルして、バターソースをかけるだけなので、簡単にできて、おいしいので便利です。
バターソースはバターを弱火で溶かしたところに、
すりおろしたにんにくと粉末のコンソメを入れるだけで出来上がりです。
これは以前にイタリアンレストランで食べてとてもおいしかったので、
真似をして家でも作るようになったものです。
お寿司とイタリアンで変な組み合わせですが、
気心の知れない友人たちなので、気にしないで楽しんで食べてくれると思います。  


Posted by ヤマムロ at 15:27Comments(0)

2013年01月26日

色とりどりのクラッカーパーティー

友人宅に3人の仲間が集まり、クラッカーパーティーをすることになりました。

最初に白いティーポットに入った紅茶と白いカップが出てきました。
続いて白いお皿にクラッカー、そして小さなお皿にバター、クリームチーズ、イマヨネーズ、チゴジャム、マーマレード、モモやキーウィなどのフルーツ、生ハム、キュウリ、ピクルスなど、クラッカーの上にのせるいろいろなものを出してくれました。

とてもおいしく、豪華なごちそうをいただいたようで、みんな大満足でした。
なぜこんなに華やかな感じになったのか考えてみると、色とりどりであったことに気づきました。

食器はすべて白で、そこにジャムの赤やマーマレードの黄色、キュウリやキーウィの緑などきれいな色尽くしだったのです。友人の心遣いに改めて感謝しました。
  


Posted by ヤマムロ at 12:27Comments(0)クラッカーパーティー